Wat moet doen als je heel vaak op een dag je handen wast, voortdurend dingen aantikt of recht legt of je ouders steeds maar weer om geruststelling vraagt? Ermee ophouden, zal iedereen zeggen. Maar hoe doe je dat en kun je dat eigenlijk wel?
Stoppen met deze dwang betekent niet dat je een viespeuk of sloddervos hoeft te worden. Je moet de dwang alleen terugbrengen tot een goede eigenschap, zoals zorgvuldig, netjes, oplettend, schoon of zorgzaam zijn. Zo hoeft de dwang je leven niet meer te beheersen, heb je meer tijd en worden andere dingen ook weer leuker.
Bij praktijk MooV kun je leren hoe jij weer de baas wordt over jezelf. Door eerst te snappen wat er precies aan de hand is, zul je zien dat de meeste mensen weleens een beetje dwang hebben. Daarna ga je samen met de therapeut aan de slag met verschillende oefeningen om te ontdekken wat voor jou het beste werkt! Zo leer je wat je zelf kunt doen om de dwang te bedwingen.
Meer informatie? Bel ons of stuur een mail aan info@praktijkmoov.nl