Inzichtgevende psychotherapie
In inzichtgevende psychotherapie, bijvoorbeeld kortdurende psychodynamische psychotherapie, onderzoek je de achtergrond en de betekenis van je psychische problemen… (lees verder over inzichtgevende psychotherapie)
Psycho-educatie
Voorafgaand aan alle behandelingen is psycho-educatie een belangrijke interventie. Het betreft met name informatie en theoretische onderbouwing. Je krijgt uitleg… (lees verder over psycho-educatie)
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Cognitieve gedragstherapie is een psychotherapie die je − voornamelijk door oefeningen − leert om anders tegen problematische situaties aan te kijken en om er anders mee om te… (lees meer over cognitieve gedragstherapie)
Mindfulness Bases Cognitieve Gedragstherapie (MBCT)
MBCT is een vorm van cognitieve gedragstherapie. Hierbij leer je, onder andere door middel van verschillende meditatietechnieken, bewuster te leven in het moment. Door het bewust… (lees verder over mindfulness based cognitieve gedragstherapie)
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
ACT is een vorm van cognitieve gedragstherapie. In ACT leer je om je aandacht te richten op zaken die je direct kunt beïnvloeden, zoals je eigen gedrag, in plaats van controle proberen te… (lees meer over Acceptance and Commitment Therapy)
Schematherapie
Schematherapie is een vorm van psychotherapie waarbij u steeds terugkerende patronen, waar u tegen aan loopt in het leven, leert in verband te brengen met ervaringen… (lees meer over schematherapie)
Mentalization Based Treatment
Mentaliseren houdt in dat je je eigen gedrag en dat van anderen kunt begrijpen en verklaren vanuit achterliggende gevoelens, gedachten, behoeften en motivatie. Symptomen van… (lees meer over metalization based treatment)
Traumaverwerking EMDR
EMDR is een techniek die vaak gebruikt wordt bij mensen die een trauma hebben meegemaakt. De gedachten en gevoelens worden losgekoppeld van de gebeurtenis zelf, door… (lees meer over traumaverwerking EMDR)
Psychomotorische therapie (PMT)
Psychomotorische therapie (PMT) is een behandelmethode voor mensen met psychische klachten. Klachten zoals somberheid, angst, prikkelbaarheid, onzekerheid tegenover… (lees meer over psychomotorische therapie)